Loopgroep: oranje carioca’s
ze willen graag tips en dus heb ik gezegd dat jij wel een clinic kom geven, zei Diana een aantal weken geleden tijdens ons dagelijks belmoment. Dus zo is het gekomen.
met deze enthousiastelingen anderhalf uur gewerkt aan bewustwording van diverse aspecten van het hardlopen. Is het moeilijk nee hartstikke moeilijk. Is het makkelijk ja super makkelijk. Iedereen kan gaan en lopen. dus met oefeningen voor het voetenwerk, de armondersteuning, de individuele loophouding en ademhalingsoefeningen vloog de tijd voorbij.
Comments