buik

"Fysiek gezien is op je buik liggen een van de belastendste houdingen." 

....Onze cijfers laten zien dat hoe ouder je wordt, hoe minder snel je geneigd bent op je buik te keren. "We vermoeden dat dat met je mobiliteit te maken heeft." Voor 65-plussers is de buikligging niet heel prettig meer, omdat je dan minder makkelijk je nek kunt draaien.... (nupuntnl)

Lig je lang op je buik, dan kun je door je gedraaide nek niet alleen last krijgen van nekklachten, maar ook van tintelingen in je armen en handen en van hoofdpijn, zeggen ze.

Maar ik doe het al mijn hele leven en heb ook geen last van tandenknarsen of ander ongemak.

ik lig meer zoals deze dame, alleen met mijn arm langs mijn romp.

dus ook met voeten buiten boord!

 Het was dan ook een crime toen ik in het ziekenhuis was opgenomen en alleen maar op mijn rug kon en mocht liggen. Een ramp. Toen er zich vocht ophoopte bij de longen was het nog pijnlijker. 

Nog steeds vindt ik een hard matras lekker, hoef ik geen dik kussen en ook geen dikke deken maar wel een frisse en ruime kamer.