Loop beweging

ingang bos achterzijde bij De Spartaan.

 Het verschil in temperatuur laat zich goed voelen.

Was het op de Copacabana nog achter in de twintig nu was het dichter bij nul graden.

Plus de gure wind die er stond natuurlijk. Maar in het Keukenhofbos voel je die niet zo erg.

Het werden dertig minuten zonder stoppen lopen. In beweging blijven ging met relatief makkelijk af.

Was het in Rio nog afzien om een krappe drie kilometer te voltooien, nu was het een stuk makkelijker.

De loopbeweging ging bijna als van zelf. De ademhaling bij heuveltjes op wel even lastig maar de rest soepel. 

Heerlijk gelopen, lekker in beweging, fris maar goed te doen.