lopen en lopen

een momentje
even ontsnappen
of proberen
te ontkomen aan
aan van alles
door even te lopen
als dat dan kan
in Middenduin
dan grijp ik die kans
heerlijk
wat een mooi
gebied is dit
om diverse
rondjes te maken

a. Dubbel 3
Start dojo CIOS -langs Zanderijvaart- buiten om - door naar spoor- wil westphal heuvel op- rondje tegen de klok in - terug via speelduin- langs bollenveld/spoor terug naar de vaart - terug naar start.
b. Koffieboon
Start dojo CIOS -langs Zanderijvaart- buiten om- terug over middenpad- naar bruggetje Zanderijvaart- langs spoor- rechtsaf - buiten om - over  middenpad - linksaf - langs bollenveld/spoor terug naar de vaart - terug naar start.