oude truc

soms heb je zo maar een terug-in-de-tijd-idee.
dus na mijn ochtend duurloopje onder de douche met de loopkleding aan even lichtjes inzepen en flink uitspoelen. dan nog even na spoelen als je het uitgetrokken. vervolgens na de douchebeurt de kleding in een handdoek rollen en uitwringen: voet op het ene einde en met twee handen de andere kant opdraaien.
Zo!
kleine wasje gedaan en morgen is mijn loopsetje weer als nieuw en fris.